Saiba o que é e como tratar sua cinetose. Existe tratamento sim! 🚤☀️
Um passeio de barco pode ser uma experiência incrível no verão, mas para quem sofre com tonturas ou enjoos, pode se tornar um desafio. Não se preocupe, temos algumas dicas para você aproveitar a viagem com tranquilidade!
A cinetose, muito comum em pessoas que andam de barco é um conflito sensorial entre o labirinto, os olhos e o sistema proprioceptivo.
Como evitar tonturas a bordo?
🔹 Escolha seu lugar: Prefira áreas centrais do barco, onde o balanço é menos intenso.
🔹 Mantenha o olhar no horizonte: Focar em um ponto fixo pode ajudar a estabilizar o sistema vestibular.
🔹 Evite ficar com fome: Coma algo leve antes do passeio, mas evite alimentos gordurosos ou pesados.
🔹 Fique hidratado: Beber água é essencial para manter o corpo equilibrado.
🔹 Use medicamentos, se necessário: Consulte seu médico sobre remédios para enjoo.
🌟 Se tonturas frequentes fazem parte da sua rotina, a reabilitação vestibular pode ajudar a fortalecer o sistema de equilíbrio e melhorar sua qualidade de vida.
Há resultados incríveis com a reabilitação vestibular. A rede Meu Labirinto pode ajudar você, pois temos um protocolo específico para essa disfunção vestibular.
Curta o verão sem preocupações! Conte com a Meu Labirinto para cuidar da sua saúde
